Есть у одного древнего и могучего народа не менее древняя и могучая традиция — шаббат. Шаббат предписывает один день в неделю воздерживаться от всякой работы и суеты. И эта традиция, несомненно, является одной из тех составляющих мудрости, которая позволяет представителям этого народа показывать неизменно высокий уровень жизненных достижений.
Не имея намерения вдаваться в религиозные аспекты, я предлагаю Вам рассмотреть практическое применение шаббата, для современного человека. Я далёк от канонов иудаизма, и потому, возможно, наполняю это понятие иным содержанием, используя исключительно для обозначения явления или принципа.
В своей жизни я начал практиковать шаббат ещё задолго до того, как узнал, что значит это слово. Так сказать, по наитию… На каком-то этапе жизненного пути пришло понимание необходимости уделять время отдыху. Не такому отдыху, от которого потом ещё отдыхать надо. И не безделью. А отдыху для души.
Мой шаббат — это день (как правило, воскресенье), когда я откладываю все свои заботы, в том числе домашние дела, не принимаю телефонные звонки, минимизирую внешнее общение. День, который я провожу наедине со своей семьёй и с самим собой.
Шаббат — это не праздное безделье, а деятельная работа души. Самое главное в этот день — достижение состояния целостности, спокойствия, внутреннего единства.
В суете будней Вы боретесь за собственное счастье, за счастье близких, порою забывая, что оно совсем рядом. Счастье в каждом миге нашего существования — в дуновении ветерка, в пении птиц, в улыбке ребёнка, в поцелуе любимого человека…
Мы отказываемся от собственного счастья, пребывая непрерывно в состоянии войны с внешним и внутренним миром. Сможете ли Вы примирить враждующие стороны или окажетесь меж двух огней? Соберёте ли осколки себя, разбросанные на работе, в семье, в ближайших планах и несбывшихся мечтах?
От этого зависит Ваше счастье!
Предоставьте себе шанс на воссоединение. Миг на то, чтобы осмотреться по сторонам. Шаббат — для работы над собой. Дайте душе поработать, вернуться на Путь счастья.
Но помните:
«Шаббат для человека, а не человек для шаббата».
Не стоит превращать шаббат в культ. Повторюсь, сущность его не в физическом бездействии, а в том, чтобы сместить акцент Вашего внимания с внешнего мира на внутренний. Шаббат скорее для души, чем для тела.
На определённом уровне развития снижение деятельной активности перестаёт быть необходимым условием духовной концентрации. В принципе, самые простые ежедневные дела могут быть с успехом использованы для работы над собой…
… А пока Вам ещё только предстоит освоить искусство восточных мудрецов, используйте шаббат как инструмент совершенствования на Пути счастья!