«Волки от испуга
Скушали друг друга»«Тараканище», К. Чуковский
Страх — один из главных Ваших противников в критической ситуации. Это — то, что будет мешать Вам верно оценить обстановку и принять решение; то, что лишит Вас воли к действию; то, благодаря чему другие получат возможность манипулировать Вами в собственных интересах.
Если Вы не желаете стать рабом или жертвой страха, возьмите на заметку следующие несколько правил!
Страх — не испуг
В качестве одного из базовых природа заложила в Вас механизм самосохранения. На протяжении многих тысяч лет этот механизм обеспечивал выживание как отдельных индивидов, так и популяции в целом. Поэтому первое, что следует сделать, так это принять факт наличия его в Вас. Бессмысленно отрекаться от механизма самосохранения как бессмысленно отрицать наличие у Вас головы или сердца.
Механизм самосохранения реализуется через испуг — реакцию на раздражитель, которая биохимическими методами за короткое время активизирует дополнительные силы организма.
Особенностью человека является то, что он воспринимает мир не таким, каким тот на самом деле является, а пропущенным через фильтр собственного сознания. Одно из следствий этого — механизм самосохранения может запускаться не только реально воздействующими в настоящий момент раздражителями, но и мнимыми, присутствующими только в сознании.
Это лежит в основе страха. В условиях невозможности совершения реальных действий по устранению раздражителя, который является лишь фантомом разума, испуг переходит в страх. Длительное пребывание в состоянии повышенной активности приводит к ускоренному износу и гибели организма. Отсюда правило первое: пугаться можно — бояться нельзя!
Страх как техника манипуляции
В условиях страха эффективное использование мозга затруднено. Это тоже заложено в Вас природой. Если стадо убегает, то надо меньше думать и быстрее бежать в том же направлении, что и всё стадо.
Отдельные индивиды в человеческом сообществе давно заметили, что манипулировать своими собратьями, находящимися в состоянии страха гораздо проще. Эти технологии развивались на протяжении всей истории человечества.
Было бы наивно полагать, что они не будут использованы заинтересованными лицами в условиях критической ситуации. Поэтому твёрдо запомните ещё одно правило: если кто-то пытается вынудить Вас бояться, значит, он хочет манипулировать Вами — и сделает это, стоит Вам поддаться страху.
При этом манипулятор не обязательно даже должен ясно осознавать то, что делает. На бытовом уровне, к примеру, это может выглядеть так. Сосед или родственник, обессиленный собственным страхом, делится с Вами некоторой информацией, щедро приправленной негативными эмоциями. Вы начинаете бояться, выбрасывая в окружающую среду свою жизненную энергию. Манипулятор чувствует подъём сил, что даёт ему возможность повысить уровень накала страстей. В итоге Вы уходите обессиленным, а Ваш оппонент отправляется на поиски новой добычи. «Поделился, хоть немного от души отлегло», — говорят такие люди.
Не только в критической ситуации, но и в условиях повседневного существования следует обеспечить фильтрацию поступающей эмоционально-ментальной информации. Наверняка Вы не сможете полностью пресечь её поток (да, откровенно говоря, это и неразумно), но в Ваших силах:
- собирать факты, а не их трактовки (ориентироваться на источники, наиболее близкие к первичным);
- для получения информации использовать источники лучше фильтруемые сознанием (текст следует предпочесть аудио и видео, которые эффективнее могут быть использованы для манипулирования);
- меть дело только с той информацией, которая Вам нужна, и не терять время на то, что просто любопытно;
- отказаться от споров и смакования негативными эмоциями, вызванными теми или иными событиями;
- держать своё мнение при себе («всё, что Вы скажете, может быть использовано против Вас»).
Эти и некоторые другие правила, которые будут ещё здесь представлены, позволят Вам уверенно и успешно следовать по Вашему Пути счастья в любой ситуации, какой бы «страшной» она ни была.